[CML 059095] はじめての「アクアミット」は手袋を はめて水中運動なのだ

[大山千恵子]

*失業１日め。*

*なんと！ ２０年ぶりに！！ グループレッスン受講。*

水泳。毎日やってるけど、背泳とクロール、少し平泳ぎの３種類だと使う筋肉が限られてるかなあとも思う。

*集団レッスンは時間が限られているので忙しいわしには、とうてい無理だった。*

今日は２時５５分からの３０分に、初挑戦。どうどうどう（効果音）。

コロナ禍なので限定２０人。実際は平日昼間なので十数人。すいてるとこがよい。*「アクアミット」*
<https://tip.tipness.co.jp/program/2h1yyzo7f4p8ywum7.html>

プール用の手袋を装着して、音楽に合わせて全身運動 in プール。

参加者は全員おんな。お腹の脂肪が減るというのが魅力らしいが、初回は到達せず。

*例によって画像は、千恵子イメージね。*

「アトミック・ブロンド」なりはシャーリーズ セロン演じる最強スパイ
<https://blog.goo.ne.jp/chieko_oyama/e/af67491e13b73f318e97ee8919595f50>


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大山千恵子
ブログ 「千恵子＠詠む．．．」 毎日更新http://blog.goo.ne.jp/chieko_oyama